Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 93,94g | Hh: 120,00g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Святой Источник Вода Негазированная. Lounas: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Кабачок Гриль, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Морозко Green Овощи по-Деревенски , Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Святой Источник Вода Негазированная, Святой Источник Вода Негазированная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Святой Источник Вода Негазированная, Святой Источник Вода Негазированная, Черешня, Святой Источник Вода Негазированная, Голден Яблоко , Святой Источник Вода Негазированная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kara-ekaterina
|