Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 81,90g | Prot: 70,24g | Hh: 208,22g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Яичница, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Звениговский Паштет Печеночный. Lounas: Ермолино Блины с Творогом, Кофемания Тортилья с Курицей . Päivällinen: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Креветки (Вареные или на Пару), Лидское Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Придня
|