|
Сброшено 4.2 кг за июнь
|
137,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 52,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3919 kcal
|
Rasva: 150,08g | Prot: 98,38g | Hh: 546,52g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Первый Вкус Сметана 15%, Виктория Хлеб Дарницкий, Цезарь Пельмени Классические. Lounas: Черешня, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Медовая Долина Мёд, Clever Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Хлебопек Хлеб Пшеничный. Päivällinen: Очаковский Квас, Окей Груша Конференс, Азиатские Груши, Перекресток Персик, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Välipalat/Muut: Черешня, Le'GRAND Гранатовый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|