Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 27,66g | Prot: 62,91g | Hh: 113,47g.
Aamiainen: Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lounas: Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Картофель Отварной, Лента Креветки Королевские в Панцире, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" . Päivällinen: Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриное Филе, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|