Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 98,25g | Hh: 117,26g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (400мл), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Botanica Ядра Орехов Фундука Жареные, Летний Луг Творог 5%, Магнит Банан. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ризотто с Грибами. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WounchPounch
|