Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 95,74g | Prot: 109,39g | Hh: 144,62g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Heinz Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Индилайт Ветчина. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Котлеты из Индейки, San Bonsai Вермишель Бобовая Фунчоза Короткая. Päivällinen: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Помидоры, Салат Мимоза, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|