Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 49,90g | Prot: 172,70g | Hh: 109,40g.
Lounas: Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Gut & Günstig Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|