Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 100,39g | Prot: 102,32g | Hh: 180,01g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Päivällinen: Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко, Глобус Шашлык Свиной, Нектарины, Салат Овощной с Маслом, Редис, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|