|
итак, сегодня день # 1 моего яблочного семидневного эксперимента.
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 11,39g | Prot: 25,60g | Hh: 147,81g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Вода. Lounas: Голден Яблоко , Вода. Päivällinen: Вода, Голден Яблоко , Вода, Голден Яблоко . Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Минтай Запечённый, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок, Вода, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Вода. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|