Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 50,67g | Hh: 71,71g.
Aamiainen: Запеканка, Яичница, Сыр Сулугуни. Lounas: Цезарь Салат, Рассольник. Välipalat/Muut: Кукуруза с Маслом, Клубника, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|