Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 29,09g | Prot: 55,43g | Hh: 109,90g.
Lounas: Möhren, Rote Paprika, Develey Honig-Senf Dressing, Edeka Kopfsalat, Tomaten, Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Hex'n Creme Dip Süßer Chili, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. Välipalat/Muut: Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Babybel Mini Babybel, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|