Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 95,78g | Hh: 93,55g.
Aamiainen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Сырники Домашние. Lounas: НК Сити Напиток Ягодный без Сахара, Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Черешня, Кинто Соус Сацебели Домашний , Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Сельдерей, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Välipalat/Muut: Семушка Пекан, Невский Кондитер Конфеты Форт, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|