Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 46,28g | Prot: 62,26g | Hh: 165,23g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Экомилк Молоко 3,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Медовый Край Мёд Разнотравье, Экомилк Молоко 3,5%. Lounas: Calve Сырный Цезарь Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Капуста Белокочанная, Calve Сырный Цезарь Соус, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Массандра Мускатель Белый, Массандра Мускатель Белый, Calve Сырный Цезарь Соус, Массандра Мускатель Белый, Золотой Петушок Наггетсы Вкусняшки, Малина. Välipalat/Muut: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол , Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Молоко 3,5%, Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|