Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 87,55g | Hh: 130,40g.
Aamiainen: Самокат Молоко 1,5%, Кофе, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lounas: Яйцо, Салат с Тунцом и Овощами. Päivällinen: Куриный Фарш, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Монастырский, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|