|
My weight every morning this week 🥳🌻 Back to that low cal tracking life.
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 72,61g | Prot: 50,61g | Hh: 120,35g.
Aamiainen: Pieman's Cheese Griller Pie, SPAR Fat Free Long Life Milk. Lounas: Checkers Fruit Chutney Hot, Knorrox Beef Flavour Stock Cubes 🐄, Maggi Lazenby Worcestershire Sauce, Wellington's Tomato Sauce, Nature's Garden Mixed Vegetables, Woolworths Lean Beef Mince, Onions, Potato. Päivällinen: McCain Garden Peas, Nola Lite Mayonnaise, Red Cabbage, Nature's Garden Butternut & Beetroot Roast. Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat (21g), Merba Rainbow Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|