Päiväkirja - ксения1111111111, 01 heinä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
68,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.    Vielä jäljellä: 9,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 heinäkuuta 2022:
763 kcal Rasva: 23,91g | Prot: 79,25g | Hh: 52,03g.   Aamiainen: Bombbar Батончик Фисташковый, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чабан Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ксения1111111111


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.