Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 23,91g | Prot: 79,25g | Hh: 52,03g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Фисташковый, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чабан Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ксения1111111111
|