Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 41,99g | Prot: 133,77g | Hh: 99,00g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Вареное Яйцо, Effort Протеиновый Батончик Карамельный Фраппе с Миндалем. Lounas: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи. Päivällinen: Сливы, Черешня, Орехи Кешью, FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Vita Meat Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Лента Печенье Постное Зерновое . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga41741
|