Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 26,35g | Prot: 70,43g | Hh: 122,72g.
Aamiainen: Черешня, Магнит Банан, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо без Жира, Кировский Творог 5%, Цветная Капуста, Помидоры. Lounas: Черешня, Персики, Лук, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Цветная Капуста на Пару, Elementaree Овощной Бульон . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|