Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 102,66g | Prot: 72,27g | Hh: 244,05g.
Aamiainen: Московская Ореховая Компания Полезная Конфета Vitok, Дыня, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Мистраль Гречневая Крупа, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lounas: Умалат Сыр Кавказский, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Абрикосы, Нил Йогурт "Классический", Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Агро-Альянс Бурый Рис, Националь Киноа, Оливковое Масло. Päivällinen: Банан, Обнинский Хлеб Пирожное "Картошка", Инжирный Персик, Vitok Полезная Конфета. Välipalat/Muut: Московская Ореховая Компания Полезная Конфета Vitok, Нил Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YashiYana
|