Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 64,09g | Hh: 258,84g.
Aamiainen: Nektarinen, Erdbeeren, Crownfield Müsli Weiße Schokolade , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: Kinder Bueno, Pizza Margherita, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Streuselkuchen, Sekt. Välipalat/Muut: Lindenhof Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|