Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 70,75g | Prot: 96,23g | Hh: 225,77g.
Aamiainen: Alpro Latte di Cocco, il Viaggiator Biologico Fette Biscottate Integrali, Ciliegie, Caffè Espresso, Cannella, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lounas: Torta di Mele Classica, Pane Bianco, Pomodori, Formaggio, Finocchi Bolliti, Insalata Mista, Uovo Sodo, Mele Golden Delicious, Tonno Super Naturale. Päivällinen: Magnum Michelangelo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Celli Ripieni Abruzzesi , Esselunga Cipolle Dorate, Kioene Burger Vegetale ai Carciofi e Pomodori Secchi. Välipalat/Muut: Parisi Ceci Tostati e Salati, Albicocche, Parisi Ceci Tostati e Salati, Daygum Protex Chewing Gum, Cornetto al Pistacchio, Anguria. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|