Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2014
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 64,61g | Hh: 88,14g.
Aamiainen: Bananas, Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Quaker Old Fashioned Oats. Lounas: Clancy's Old Fashioned Hot & Spicy Pork Rinds, Avocados, John Soules Foods Angus Beef Fajitas, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. Päivällinen: Happy Harvest Sliced Carrots, Mashed Cauliflower Supreme, Sea Queen Tilapia Fillets (4 oz). Välipalat/Muut: jumbo fancy whole cashews. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sherryal448-2
|