|
Ist in Ordnung. Letzte Woche fast keinen Sport und das Wetter macht mir auch zu schaffen 🥵🥴 jetzt noch eine Woche Sportverbot und dann greif ich wieder an💪
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 39,77g | Prot: 86,52g | Hh: 112,41g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Lauchzwiebeln, Schwarze Oliven, Bresso Feine Kräuter, Thunfisch in Wasser (Konserviert), American Style Sandwichtoast Vollkorn. Päivällinen: Kerrygold Cheddar, Lidl Focaccia Mediterran, Tomaten, Schwarze Oliven, Delikato Ajvar Mild. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Sportverbot😱
Wieso das denn?
01 heinä 22 jäseneltä: uganis
|
Hatte am Donnerstag eine kleine OP und soll mich noch zurück halten 😅
02 heinä 22 jäseneltä: nini0689
|
02 heinä 22 jäseneltä: uganis
|
03 heinä 22 jäseneltä: nini0689
|
Oh dann gute Besserung 🤗🤗
03 heinä 22 jäseneltä: farina1902
|
03 heinä 22 jäseneltä: nini0689
|
03 heinä 22 jäseneltä: farina1902
|
04 heinä 22 jäseneltä: DieJill
|
04 heinä 22 jäseneltä: nini0689
|
Hui... dann starten wir quasi gemeinsam wieder! War heute beim Arzt und darf nun eeeeeeeendlich langsam wieder starten. Erstmal nordic walking... dann mach ich mehr. 🥳
04 heinä 22 jäseneltä: Flunni
|
Schön zu hören, dass es bei dir wieder langsam los gehen kann 🤗 ich hab morgen meinen Kontrolltermin und dann mal schauen. Die Naht zieht schon noch etwas und irgendwie fühlt sich das alles noch geschwollen an🙄
04 heinä 22 jäseneltä: nini0689
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|