Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 73,39g | Prot: 116,39g | Hh: 122,64g.
Aamiainen: Фисташки, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Каравай Ролл Пшеничный. Lounas: Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Фисташки, Barilla Макароны Pipe Rigate, Яичный Белок, Яйцо, Петелинка Филе Куриного Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|