|
Надеюсь завтра не аукнется такой суточный отвес 😁
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 77,32g | Prot: 69,67g | Hh: 187,62g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Дубки Сосиски с Сыром, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Lounas: Чудесный Край Кекс с Изюмом, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Клубника, Изюм, Бешбармак. Päivällinen: Чудесный Край Кекс с Изюмом, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|