Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 65,16g | Hh: 137,95g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Чабан Сметана 40%, Ачма, Ностальгия Кефир 4%, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная). Päivällinen: Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|