Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 33,59g | Hh: 117,70g.
Aamiainen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Велком Колбаса Брауншвейгская, Бурже Хлебцы Шведские, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Эконива Кефир 3,2%, Абрикос, Ашан Сыр Российский 50%. Päivällinen: Зеленый Лук, Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|