Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 75,16g | Hh: 163,68g.
Aamiainen: Лиронас Вишневые Рулетики, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Белые Росы Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Päivällinen: Яйцо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|