Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 75,46g | Prot: 40,04g | Hh: 144,72g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Блины на Молоке, Большая Кружка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Заливные Луга Кефир 2,5%, Calve Американский Бургер Соус, Глобус Смесь для Окрошки Овощная, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Päivällinen: Mirel Торт Черничное Молоко. Välipalat/Muut: Славица Чистый Пломбир, Славица Мороженое Mark в Апельсиновой Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|