Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 109,15g | Prot: 73,30g | Hh: 157,23g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Король Сыров Сыр. Lounas: Pin&Vin Мороженое с Печеньем и Шоколадной Крошкой в Шоколадной Глазури с Арахисом, Pin&Vin Мороженое с Печеньем и Шоколадной Крошкой в Шоколадной Глазури с Арахисом, Кабачок, Свиной Фарш, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, Подольский Рыбокомбинат Форель, Крымхлеб Хлеб Ржаной Заварной из Обдирной Муки, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|