Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 104,42g | Hh: 156,72g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сырники ПП, PumpUp Батончик с Кокосом, Сарафаново Сметана 15%. Lounas: Сдобная Особа Итальянский Пай, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, PumpUp Батончик с Кокосом. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|