Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 111,64g | Prot: 81,98g | Hh: 222,85g.
Lounas: Roshen Конфеты с Орехами, Растительное Масло, Картошка Вареная, Курица Вареная, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Сахар. Päivällinen: Молочный Коктейль, Морковь по-Корейски, Лапша Удон (Вареная), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Välipalat/Muut: Нектарины, Lay's Чипсы Зелёный Лук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|