Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2252 kcal
|
Rasva: 89,27g | Prot: 60,49g | Hh: 284,58g.
Aamiainen: Banana bread, Coffee with Sugar. Lounas: Pickled Egg, Selection Medium Salsa, Tostitos Multigrain Rounds. Päivällinen: Chicken Wing (Skin Eaten), Vegetable Oil, Potato, Plum Sauce , Shrimp, Ferma Codfish Cake, No Name Hot Beef & Bean Burrito. Välipalat/Muut: Keurig Hot Chocolate, Mr. Freeze Jumbo, Rum, President's Choice Blue Menu Natural Flavour Popcorn, Tim Hortons Honey Cruller Donut, Tim Hortons Chocolate Glazed Donut. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|