Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 116,54g | Hh: 202,08g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Tipiak French Macarons, Хумус, Хурма, Голубика, Fairmount Bagel. Lounas: Farm Boy White Bread, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Шампиньоны, Краснокочанная Капуста, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Морковь, No Name Sesame Seeds, Приготовленные Артишоки (Консервированные), Помидоры Черри. Päivällinen: Kinder Schoko Bons, Japan Japanese Blueberry Rice Cakes, Nestle Japan Kitkat, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Яйцо, Чеснок, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Corona Corona Extra, Villaggio Pains Crustini, Farm Boy Cheese, Баклажан, Грибы Портабелла, Irresistibles Extra Lean Minced Turkey. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|