Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2014
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 80,09g | Hh: 295,74g.
Aamiainen: Yoplait Simplait Yogurt - Vanilla, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. Lounas: Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Asparagus, Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Spinach Feta Chicken, Bananas. Päivällinen: Private Selection Organic 2% Milk, Specially Selected Premium Strawberry Fruit Spread, Skippy Extra Crunchy Natural Peanut Butter with Honey, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Välipalat/Muut: Fit & Active 94% Fat Free 100 Calorie Butter Microwave Popcorn, Gelato. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thmsvllteresa
|