Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 23,62g | Prot: 31,70g | Hh: 94,61g.
Aamiainen: Dada Ayam, Tumis Buncis, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lounas: Pepaya. Päivällinen: Bacang, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng tanpa Lemak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Talam. lisää...
|
Painonpudotus 14,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitrianingrumdwiastuti
|