Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 83,40g | Hh: 307,34g.
Aamiainen: Semmel, Orangensaft, Schwarze Oliven, Erdbeermarmelade, Honigmelonen, Italiamo Cascione mit Tomate & Mozzarella, Cucina Grana Padano, Italiamo Salami Milano, Italiamo Prosciutto Crudo, Rührei, Cappuccino, Butter. Lounas: Satori Sushi Ingwer , Maki Gurke, Nigiri Lachs, California Rollen, Lachs Maki. Välipalat/Muut: Lindt Eiscafé. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|