Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2014
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 76,70g | Prot: 140,43g | Hh: 247,48g.
Aamiainen: Nevella Stevia, Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Lounas: Meica Wies'n Wirt. Päivällinen: Linessa Light Butter, Linessa Leichte Creme Schmelzkäsezubereitung, Gurke (mit Schale), Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Rote Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Gekochtes Ei, Tomaten, Bodystuff Walnussbrot. Välipalat/Muut: Rettich, Äpfel, Royal Flavour Blutorange Quark, Viva Vital Joghurt 0,1%, Magerquark, Karotten, Kohlrabi, Sondey Doppelkeks Rolle. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|