Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2014
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 57,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2322 kcal
|
Rasva: 109,13g | Prot: 87,84g | Hh: 259,49g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Haribo Wummis, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Ятрань Сосиски Детские, Сахар, Valio Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Воздушный Молочный Шоколад, Кукуруза Вареная. Lounas: Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Азбука Вкуса Медовик, Колбаски, Ёжик, Курага, Карусель Котлета Домашняя, Селедка, Виноград, Красная Цена Печенье Мария, Яблоко, 4 Сезона Слива, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Päivällinen: Печенье к Чаю, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. Välipalat/Muut: Лаваш, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|