Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 97,64g | Prot: 115,71g | Hh: 22,35g.
Aamiainen: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Жареное Яйцо. Lounas: Лента Кефир Термостатный, Б.Ю. Александров Творожный Шоколадный Чизкейк, Лузинская Крыночка Сливки 20%, Простоквашино Сливки 10%, Волков Ветчина Венеция, ITLV Маслины без Косточки, Лента Сыр Пармезан, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком. Päivällinen: Магнит Сыр Фета, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|