Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 42,11g | Prot: 80,51g | Hh: 146,09g.
Lounas: 떡, 과일 참외, 소고기구이, 햇반 쌀밥 한 공기. Päivällinen: 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키. Välipalat/Muut: 허닭 닭가슴살 어묵 핫바 담백한맛. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|