Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 52,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 71,00g | Hh: 80,00g.
Lounas: Chili's Caesar Salad with Grilled Chicken. Päivällinen: Wholly Guacamole Chunky Avocado, Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, StarKist Foods Chicken Creations Chicken Salad, Healthy Life Keto Bread. Välipalat/Muut: Jack Link's Original Beef Steak Strip. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rscasper1975
|