Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 120,63g | Prot: 106,37g | Hh: 111,91g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Гауда, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Сметана , Сахар, Творог 5%. Päivällinen: Котлета Свиная, Пит и Поль Торт Сникерс, Шеф Перекресток Салат с Курицей, Голубым Сыром и Виноградом. Välipalat/Muut: Fine Food Шоколад Молочный, Клубника, Coffee Like Капучино (300мл), SOJ Протеиновое Печенье с Клубникой и Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kate_Sweet_Pie
|