|
17 hari strict 😮💨
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 16,88g | Prot: 30,69g | Hh: 54,32g.
Aamiainen: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Simba Choco Chips. Lounas: Bayam, Kacang Panjang Hijau, Pepes Ayam, Kecambah, Sambal Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anislandcutie
|