Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 63,47g | Prot: 49,13g | Hh: 180,63g.
Aamiainen: Epica Йогурт Фисташки Crispy 4,8%, Яйцо. Lounas: Вологодское Льняное Масло , Салат из Капусты и Огурца, Жареная Картошка, Жареная Картошка. Päivällinen: Тефтели с Рисом, Овсяное Печенье с Бананом. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|