Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 77,49g | Prot: 134,66g | Hh: 169,44g.
Aamiainen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Творог 5%. Lounas: Виктория Салат Тбилиси . Päivällinen: Зеленый Лук, Prisma Томат Розовый, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Индейка Отварная, ВкусВилл Соус Карри. Välipalat/Muut: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Prisma Томат Розовый, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|