Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3557 kcal
|
Rasva: 127,67g | Prot: 234,77g | Hh: 378,16g.
Aamiainen: Бургер Кинг Наггетсы, Макдоналдс Сахар, Шоколадница Сироп Карамельный, Бургер Кинг Капучино, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Абрикос, Пятерочка Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар, Село Зелёное Молоко 0,5%, Кофе. Lounas: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Халва Самаркандская, ВкусВилл Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Лента Огурцы Малосольные, Три Правила Домашний Компот, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Клубника, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Черешня, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Вареньем из Чёрной Смородины в Вафельном Рожке, Кофе, Чай, Му-Му Салат Куриный с Ананасом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|