Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 74,92g | Prot: 89,17g | Hh: 63,94g.
Aamiainen: Слобода Масло Подсолнечное, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lounas: Абрикос, Ноль Грамм Сироп Банан, Вемол Молоко 2,5%, Вемол Творог 5%. Päivällinen: Абрикос, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вемол Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Очищающая, Вемол Кефир 2,5%, Атяшево Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|