Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 50,47g | Prot: 28,32g | Hh: 154,50g.
Aamiainen: Good Food Чернослив без Косточки, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Торт, Простоквашино Молоко 3,5%, Край Каравай Батон с Отрубями, Олейна Подсолнечное Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Päivällinen: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Клубника. Välipalat/Muut: Победа Конфета Мишки в Лесу, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|