Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 20,43g | Prot: 60,70g | Hh: 98,91g.
Aamiainen: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе, Яйцо, Станция Молочная Кефир 1%. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Куриное Филе, Картофель Отварной, Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом". Päivällinen: Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Помидоры, Куриное Филе, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|